今天是:
您当前的位置:网站首页 / 综合 / 利记体育手机下载-添加辅食后,宝宝每天还要喝奶是为了补水,还是营养需求?
利记体育手机下载-添加辅食后,宝宝每天还要喝奶是为了补水,还是营养需求?
浏览次数:2217作者: 站点管理员   发布时间:2020-01-10 12:51:07

利记体育手机下载-添加辅食后,宝宝每天还要喝奶是为了补水,还是营养需求?

利记体育手机下载,戳↑关注,你关心的育儿问题这里都有答案!~

案例回放

这是一个13月龄男宝宝的案例。家长反映,宝宝现在每天三顿辅食,想问下推荐的500ml的奶,是作为什么添加的呢?是补充水分,还是单纯的添加营养呢?每次宝宝吃完辅食,肚子就已经很鼓了,再给他喝奶,会不会撑到呢?

家长要明确一个概念:辅食是指6~18月龄宝宝添加的,除母乳和配方奶之外的所有固体和液体食物。

这里有一个关键词“6~18月龄”,意思是说,宝宝在18月龄以前,都应以奶作为主食,而18月龄之后,才进入到“饭菜为主,奶类为辅”的阶段,那时,“辅食”这个概念就会慢慢退出了。

宝宝现在只有13个月,原则上来说,他的主食应该是奶,每天的进食首先要保证奶量。奶中的钙、蛋白质及各种营养素最利于宝宝吸收,是为了给宝宝提供营养,而不是单纯地补充水分。然后,在不影响每天奶量的前提下,给宝宝适当添加符合他这个发育阶段的辅食。

而辅食添加的目的,一方面为宝宝提供部分营养,另一方面也是在日常的喂养中,为宝宝以后的进食行为和习惯打下良好的基础。

另外,家长要相信,宝宝是很聪明的,他们有感知饥饱的能力,只要是宝宝自己主动进食,家长就不要担心会被撑到。宝宝的腹部比较薄,吃饱后腹部鼓出明显,这是很正常的。

注:《中国居民膳食指南(2016)》指出,为了保证能量及蛋白质、钙等重要营养素的供给,13~24月龄的宝宝每天奶量约500ml。